Bir ayda 8 kq arıqladan üsul

Cəfəri bir çox xəstəliyə xeyirli olduğu kimi, arıqlamaq üçün də yaxşı vasitədir.

Bəzi pəhrizlərdə cəfərini yemək, bəzilərində isə suyunu içmək məsləhət görülür.

AzNews.az cəfəri suyunun hazırlanma qaydasını təqdim edir:

Tərkibi

Bir dəstə cəfəri

2 stəkan su

2 yemək qaşığı təzə limon suyu

Bütün ərzaqları blenderdən keçirib maye halına salın. Hazırladığınız qarışığı dərhal için. Vitamin dəyəri yüksək olan içkinin tez içilməsi məsləhət görülür.

Kalorisi olmayan cəfəri suyunu davamlı içdikdə 1 həftəyə təxminən 2 kiloqram arıqlamaq mümkündür. Limon suyu ilə qarışdırılaraq içilə bilər. Çox vaxt 15 günlük proqramla içilməsi tövsiyə edilir. 2 ay ərzində 8 kiloqram arıqlamaq mümkündür.

Nigar CƏFƏR

AzNews.az