Şaftalı ilə arıqlamaq mümkündürmü?
Yəqin ki, bu sual bəzilərimizi düşündürüb.
Bəzi meyvələr siyahısında şaftalı da var ki, onun da kalori dəyəri azdır.
AzNews.az sizə 4 günlük şaftalı dieti reseptini təqdim edir.
Aşağıdakı 2 günlük siyahı 4 gün boyunca yerinə yetirilməli, diet siyahısı bol su qəbulu, normal yuxu və idman proqramı ilə dəstəklənməlidir
1-ci və 3-cü günlər:
2-ci və 4-cü günlər:
Səidə Vahid
AzNews.az