Hər kəsə məlumdur ki, dəniz məhsulları insan orqanizmi üçün olduqca faydalıdır. Xüsusən də balıq həm orqanizmimiz, həm də görmə qabiliyyətimizə olduqca müsbət təsir edir.
Balıq məhsulları hər zaman qida rasionumuzda yer almalı və həftədə ən az 2 dəfə qəbul edilməlidir. Unutmaq lazım deyil ki, hər ay fərqli bir balıq mövsümü olur.
AzNews.az sentyabr ayında hansı balığı yemək lazım olduğunu sizə tədqim edir:
“Sentyabr balıqları”
• Mavi balıq
• İspan skumbriyası
• Fasol
• Qılınc balığı
Səidə Vahid
AzNews.az