Gündüz özünü yaxşı hiss etməyənlər, yəni bui geni olmayanlar səhər tez oyandıqda əsəbi, gərgin olur, xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkir, çəkisi arta bilər, sonradan ürək-damar, təzyiq xəstəlikləri yarana bilər.
Onlar səhər 9-dan sonra oyananda daha effektiv olur, hətta günortadan sonra özlərini daha yaxşı hiss edirlər./medicina.az