Su içməyin düzgün qaydası ilə bağlı cəmiyyətdə müxtəlif fikirlər mövcuddur. Onlardan biri də ayaq üstə su içməyin ürəyə zərər verməsi, böyrəklərə və həzm sisteminə mənfi təsir göstərməsidir. Lakin tibbi məlumatlar bu iddiaları təsdiqləmir. Sağlam insanlarda suyun ayaq üstə və ya oturaraq içilməsinin ürək xəstəliyinə səbəb olduğunu göstərən etibarlı elmi sübut yoxdur.
Aznews.az xəbər verir ki, İnsan orqanizmi suyu qəbul etdikdən sonra onu həzm sistemi vasitəsilə mənimsəyir. Bədənin suya olan ehtiyacı və maye balansının qorunması onun hansı vəziyyətdə içilməsindən daha vacibdir. ABŞ-ın Kaliforniya Universitetinin tibb mütəxəssisinin izahına istinad edən Lead Stories fakt-yoxlama materialında ayaq üstə su içməyin mədə və ətraf orqanları zədələməsi barədə iddiaların elmi əsasının olmadığı bildirilir.
Ürəyin fəaliyyəti baxımından isə su qəbulu qan dövranına və qan təzyiqinə müəyyən təsir göstərə bilər. Scientific Reports jurnalında dərc edilmiş araşdırmada sağlam insanlarda su qəbulundan sonra ürək döyüntüsü və ürəyin iş yükü ilə bağlı bəzi göstəricilərdə dəyişikliklər qeydə alınıb. Ancaq bu nəticələr suyu ayaq üstə içməyin təhlükəli olduğunu göstərmir. Tədqiqatın mövzusu suyun ürək-damar sisteminə fizioloji təsirləri olub, içmə vəziyyətinin ürəyə zərəri deyil (elmi araşdırma).
Bununla belə, su içərkən tələsməmək və böyük həcmdə mayeni qısa müddətdə qəbul etməmək məqsədəuyğundur. Xüsusilə udma çətinliyi olan şəxslər suyu ehtiyatla içməli, tez-tez öskürmə və ya boğulma hissi yaranırsa, tibbi qiymətləndirmədən keçməlidirlər. Başgicəllənmə və ya huşunu itirməyə meyillilik yaşayan şəxslər də bu əlamətləri yalnız su içmə vəziyyəti ilə əlaqələndirməməli, səbəbini araşdırmalıdırlar.
Ümumiyyətlə, suyun ayaq üstə və ya oturaraq içilməsi arasında sağlam insanın ürəyinə zərər baxımından sübut edilmiş fərq yoxdur. Əsas məqsəd gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etmək və bədənin ehtiyaclarını nəzərə almaqdır. Ürək və ya böyrək xəstəliyinə görə maye qəbuluna məhdudiyyət qoyulubsa, içiləcək suyun miqdarı həkimin tövsiyəsinə uyğun müəyyənləşdirilməlidir.
Nuray,
AzNews.az