Zeytun yağının bu faydalarını bilirsinizmi?

Diabet xəstələri üçün insulin rolunu oynayır

Zeytun yağının insan üçün inanılmaz faydaları var.

Təbiətin möcüzəsi sayılan zeytun yağı qaraciyəri təmizləyir, həzm sistemini normaya salır, metobalizmanı gücləndirir, sümükləri möhkəmlədir, diabet xəstələrinə müsbət təsir göstərir, stressi azaldır və s.

AzNews.az sizə zeytun yağının faydalarından danışacaq:

1. Qaraciyəri təmizləyir: Qaraciyərin bütün vücudumuzu təmizləmək kimi məsuliyyəti var. Zeytun yağı da qaraciyərin funksiyasının artmasına kömək edir.

2. Həzm sistemini normallaşdırır: Zeytun yağının tərkibində yüksək dərəcədə antioksidan var. Bu da həzm sistemini nizama salır və bağırsaqların normal işləməsinə yardımçı olur.

3. Metabolizmanı sürətləndirir: Zeytun yağı istifadə etdikdə metabolizma sürətlənir və arıqlamanıza kömək edir.

4. Sümükləri gücləndirir: Zeytun yağı kalsiumla zəngindir. Hər kəsə də məlumdur ki, kalsium sümüklərin inkişafında əvəzsizdir.

5. Şəkər xəstələrinə müsbət təsir göstərir: Zeytun yağı qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır. Diabet xəstələri üçün insulin rolunu oynayır.

6. Stresi azaldır: Gündə bir miqdar zeytun yağı qəbul etmək yorucu və stresli hiss etdiyiniz zamanlarda sizə dəstək olacaqdır. Zeytun yağı eyni zamanda vücudunuzun enerjisini qoruyur.

Səidə Vahid

AzNews.az