Siqaret çəkənlər bu qidaları mütləq qəbul etməlidir

ABŞ-ın Con Hopkins universitetinin alimləri siqaret çəkənlərin sağlamlığını qorumaq üçün uğurlu vasitələr aşkar edib.

AzNews.az xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri European Respiratory Journal-da dərc olunub. Mütəxəssislərin rəyinə görə, pomidor və alma yemək sağlamlığa müsbət təsir edir.

Bu onunla əlaqədardır ki, pomidor və almada olan mikroelementlər erkən qocalığın qarşısını alır və insan orqanizmində pis xəstəliklərə tutulma riskini aşağı salır.

Alimlərin fikrincə, siqaretdən gün ərizndə daha çox istifadə edənlər belə gün ərzində minimum 2 pomidor və ya 3 alma yeməlidir.

Xüsusən, 30 yaşdan sonra orqanizmdə yaranan xəstəliklərin qarşısını bu vasitələr uğurla ala bilər.