Aprel sağlamlıq üçün ən yaxşı aydır

İnsanlarda belə bir təsəvvür var ki, uzun qış sağlamlığa pis təsir edir, əhvalın pozulmasına, xəstəliklərin artmasına və digər bu kimi mənfi hallara səbəb olur.

Alimlərin araşdırmaları da bunu təsdiq edir. Belə ki, araşdırmalar zamanı məlum olub ki, ölüm üzrə ən yüksək risk dekabr və yanvar aylarına təsadüf edir. Burada isə əsas rolu infarkt oynayır.

İnfakta görə ikinci yeri noyabr və mart ayları tutur.

Sağlamlıq üçün ən yaxşı aylar isə aprel-may aylarıdır. Bu aylarda vəziyyət nəzərəçarpacaq qədər yaxşı olur.

Alimlər yayın da qış kimi orqanizm üçün çox da əlverişli olmadığı qənaətindədirlər. Yaz və yay aylarında da sağlam həyat tərzi üçün düzgün qidalanmaq və vaxtlı-vaxtında yatmaq məsləhət görülür. Üzmək və gəzmək də sağlamlıq üçün xeyirlidir.

Mətanət
AzNews.az