Digital detoks: niyə “offline” qalmaq indi azadlıq sayılır?

Bir vaxtlar uğur anlayışı sadə idi: çox işləmək, yüksək maaş, prestijli vəzifə və dolu təqvim. İndi isə bu formula işləmir. İnsanlar getdikcə anlayır ki, davamlı qaçış və nəticə təzyiqi, daxili rahatlıqdan daha önəmli deyil. Müasir dövrdə “sakit həyat” uğurun yeni sinoniminə çevrilir.

“Harvard Business Review”un 2024-cü ildə apardığı qlobal sorğuya görə, respondentlərin 71 faizi artıq zehni rifahı maddi qazancdan üstün tutur. Xüsusilə 30 yaşdan aşağı nəsildə bu göstərici 80 faizə çatır. Pandemiya dövrü bu dəyişimin dönüş nöqtəsi oldu. İnsanlar başa düşdü ki, sağlamlıq, vaxt və emosional sabitlik olmadan, uğurun mənası yoxdur.

“Soft life” anlayışı – yəni təzyiqsiz, balanslı və sakit həyat – sosial mediada və real həyatda geniş yayılıb. Bu, məsuliyyətdən qaçmaq deyil, öz rifahını prioritet etməkdir. İnsanlar artıq “hər şeyi bacaran” olmaq istəmir, “özünü itirmədən bacaran” olmaq istəyir.

İqtisadçılar da bu dəyişikliyi qəbul edir. Əmək bazarında “sabit maaş + rahat mühit” tələbi artıb. Gənclər daha çox sərbəst iş, uzaqdan əmək və az stressli mühit axtarır. Bu da korporativ mədəniyyəti dəyişir – artıq işəgötürənlər məhsuldarlıq qədər işçinin psixoloji vəziyyətinə də diqqət ayırmalıdır.

Psixoloqlar isə qeyd edir ki, bu tendensiya sadəcə dəb deyil, psixoloji ehtiyacdır. Beyin davamlı “hədəf rejimində” qalanda tükənir. Rahatlıq isə motivasiyanın təbii bərpa formasıdır.

Uğur indi daha fərdi anlayışdır. Kimisi üçün sakit ev, kimisi üçün az stressli iş, kimisi üçün azadlıq. Cəmiyyətin gözündə parıltılı görünmək yerinə, özünlə razı qalmaq əsas dəyərə çevrilib.

Bəlkə də, yeni dövrün ən böyük nailiyyəti — çox işləmək deyil, sakit yaşaya bilməkdir.

AzNews.az