- Maraq dairəsi
- 15:02
- 732
Dərinin parlaq və sağlam görünməsi üçün nə etməli?
.jpg)
Dərinin parlaq və sağlam görünməsi yalnız kosmetik vasitələrdən istifadə ilə bağlı deyil. Dərinin görünüşünə günəş şüaları, nəmlik səviyyəsi, qidalanma, yuxu, stress, siqaret və gündəlik qulluq vərdişləri də təsir göstərir. Buna görə də daha canlı və bərabər tonlu dəriyə sahib olmaq üçün əsas diqqət bir məhsula deyil, davamlı qulluq sisteminə yönəldilməlidir.
Dermatoloqların tövsiyələrində günəşdən qorunma sağlam dəri görünüşünün əsas komponentlərindən biri kimi göstərilir. Ultrabənövşəyi şüaların uzunmüddətli təsiri dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına, elastikliyin azalmasına, piqment ləkələrinin yaranmasına və digər zədələnmələrə səbəb ola bilər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı ultrabənövşəyi şüalanmanın dəri xərçənginin əsas səbəblərindən biri olduğunu bildirir və UV indeksi 3 və daha yüksək olduqda günəşdən qoruyucu tədbirlərin görülməsini tövsiyə edir.
Bu baxımdan gündəlik qulluqda geniş spektrli, ən azı SPF 30 olan günəşdən qoruyucu vasitənin istifadəsi xüsusilə əhəmiyyətlidir. Amerika Dermatologiya Akademiyası günəş kreminin açıq havaya çıxmazdan əvvəl tətbiq edilməsini, uzun müddət açıq havada qalındıqda isə yenilənməsini tövsiyə edir. Günəşdən qorunmaq təkcə qaralma və ləkələrin qarşısını almaq üçün deyil, dərinin uzunmüddətli sağlamlığını qorumaq üçün də vacibdir.
Dərinin parlaq görünməsində nəmləndirmə də mühüm rol oynayır. Dəri həddindən artıq quruduqda kobud, solğun və yorğun görünə bilər. Dəri tipinə uyğun nəmləndirici vasitənin müntəzəm istifadəsi dərinin qoruyucu baryerinin dəstəklənməsinə və daha hamar görünməsinə kömək edir. Burada çoxsaylı məhsullardan istifadə etməkdənsə, dəri tipinə uyğun sadə və davamlı qulluq daha məqsədəuyğundur. Dermatoloqlar da əsas qulluq mərhələlərində nəmləndirici və günəşdən qoruyucunu önə çıxarırlar.
Lakin dərinin vəziyyətini yalnız xaricdən tətbiq olunan vasitələrlə izah etmək düzgün olmaz. Yuxusuzluq, siqaret çəkmək və həyat tərzi də dərinin görünüşündə özünü göstərə bilər. Amerika Dermatologiya Akademiyası siqaretin dərinin qocalmasını sürətləndirə biləcəyini qeyd edir. Eyni zamanda dermatoloqlar dərinin görünüşündə yorğunluğun, xüsusilə göz ətrafında tünd halqaların və sallanmanın əlamətlərinin görünə biləcəyini bildirirlər.
Dərinin “parlaması” üçün sərt pilinqlərdən, dərini tez-tez qurudan vasitələrdən və eyni vaxtda çoxsaylı aktiv tərkibli məhsullardan istifadə etmək isə əks nəticə verə bilər. Dərinin qıcıqlanması, qızarması və qoruyucu baryerin zəifləməsi onun daha sağlam deyil, daha həssas və solğun görünməsinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən kosmetik qulluq fərdi dəri tipinə və mövcud problemə uyğun seçilməlidir.
Digər mühüm məsələ isə gözləntilərin düzgün müəyyənləşdirilməsidir. Sağlam dəri mütləq qüsursuz, məsaməsiz və “şüşə kimi” görünməli deyil. Məsamələr, rəng fərqləri və müəyyən dəri teksturası normal fizioloji xüsusiyyətlərdir. Sosial şəbəkələrdə filtrlənmiş və ya xüsusi işıqlandırılmış görüntüləri real dəri ilə müqayisə etmək isə qeyri-real gözləntilər yarada bilər.
Dərinin rəngində və teksturasında qəfil və davamlı dəyişiklik, sağalmayan yara, yeni və ya dəyişən xal, uzunmüddətli qaşınma, səpki və ya səbəbsiz piqment dəyişiklikləri müşahidə edilərsə, məsələni yalnız kosmetik problem kimi qiymətləndirmək olmaz. Belə hallarda dermatoloq müayinəsi daha doğru yanaşmadır.
Nəticə etibarilə parlaq dəri üçün əsas məqsəd onu mümkün qədər çox məhsulla “yükləmək” deyil, dərinin qoruyucu funksiyasını saxlamaqdır. Günəşdən qorunma, uyğun nəmləndirmə, zərif təmizləmə, sağlam həyat tərzi və dəriyə uyğun məhsulların davamlı istifadəsi daha real və uzunmüddətli nəticə verir. Dərinin görünüşündə əsas dəyişiklik bir gecədə deyil, düzgün qulluq vərdişlərinin zamanla formalaşdırdığı nəticə kimi ortaya çıxır.
Nuray,
AzNews.az
.jpg)
.jpg)
